퇴직 후 가장 먼저 무너지는 것은 돈이 아닙니다. 하루의 구조입니다. 직장에 다닐 때 우리는 사실 시간을 "관리"한 적이 없습니다. 회사가 대신 관리해주고 있었습니다.
철학자 장 폴 사르트르는 "자유는 선물이 아니라 형벌일 수 있다"고 말했습니다. 구조 없이 주어진 과잉의 자유가 오히려 불안과 무력감을 만들어낸다는 점에서, 이 말은 퇴직 후의 현실에 정확하게 들어맞습니다.
퇴직 후의 하루는 거창할 필요가 없습니다. 하지만 뼈대는 반드시 있어야 합니다.
제임스 클리어는 『아주 작은 습관의 힘』에서 습관이 지속되는 핵심은 "결과 기반 목표"가 아니라 "정체성 기반 목표"에 있다고 말합니다. "매일 30분 걷겠다"가 아니라 "나는 매일 걷는 사람이다"라는 정체성을 먼저 설정하는 것입니다. 루틴은 그 정체성을 매일 확인하는 행동입니다.
"우리는 반복적으로 하는 것의 총합이다. 탁월함은 행동이 아니라 습관이다."
— 아리스토텔레스
"당신은 목표 수준까지 올라가는 게 아니라, 시스템 수준까지 떨어진다."
— 제임스 클리어
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